如何選擇適合小朋友的牙膏？

市面上有很多不同種類的兒童牙膏，有些標榜全天然成分、有天然的抑菌酶、木糖醇、甚至不含氟化物，味道亦各式各樣， 有果味，糖味或乳酪味等，家長應如何選擇？

兒童牙膏味道
為了讓小朋友不抗拒刷牙，市面上的牙膏添加有不同的味道來吸引小朋友使用。但由於小朋友容易吞食牙膏，味道太好的牙膏反而會阻礙他們學習吐出牙膏。所以家長不應以味道作為選擇牙膏的主要條件。家長可以為小朋友選擇他們喜歡而又不太甜、或含輕微薄荷味的牙膏，讓他們盡早學習並養成吐牙膏的習慣。

兒童牙膏含氟量建議
不同年齡的小朋友使用牙膏含氟量如下：

兒童在家長的陪同及協助下適當使用含氟素牙膏刷牙，會減少患蛀牙風險。適當地使用含氟牙膏對於患上氟斑齒的風險不大。而對於一些有高蛀牙風險的小朋友來說，例如小朋友曾患有蛀牙，更應使用含氟量較高的牙膏，以達到更好的預防蛀牙效果。

全天然成分的牙膏好嗎？
市面上一些全天然成分的牙膏，它們大多不含氟化物。目前的研究未有足夠證據表明這些天然物料有明顯的防蛀功效。若對兒童牙膏的使用有疑慮，可諮詢牙科醫生。