在追求牙齒美白之前，除了要瞭解各種牙齒美白方法，還要知道有哪些原因會讓牙齒變黃？先瞭解牙齒為什麼變色，再選擇最適合自己的牙齒美白方式，才能擁有一口健康白牙！這篇文章跟大家分享六種常見造成牙齒黃的原因，像是四環黴素染色、根管治療、飲食習慣、抽菸/嚼檳榔、牙齒老化、過度使用漱口水，以及相對應的牙齒美白方法，像是冷光美白、噴砂美白、瓷牙貼片、全瓷冠等。
破除白牙迷思，牙齒不是白到發亮才健康
你覺得健康的牙齒該是什麼顏色？絕大部分人都會認為「一口白牙」才是標準答案，但是你知道牙齒並不是越白越健康嗎？事實上，若你的牙齒帶有些許黃白色，並不一定意味著它們不健康，甚至這才是健康牙齒的自然狀態。
每個人牙齒顏色都不盡相同，是因為牙齒有不同層次，最外層是帶點藍白色的「牙釉質」（也就是大家常說的：琺瑯質），牙釉質下面是「牙本質」（也稱為：象牙質）。牙本質是一種天然黃色的硬組織，因此健康牙齒有輕微的黃色，是因為牙本質的顏色通過牙釉質的半透明層顯示出來。牙釉質的厚度和牙本質的顏色因人而異，這才是每個人天然牙齒顏色不同的主要原因。
每天都有乖乖刷牙，為什麼牙齒還會變黃？
很多人會好奇，明明我天天都有認真刷牙，怎麼牙齒還是變黃了? 如果牙齒變黃了該怎麼辦? 這篇文章就跟大家分享幾種牙齒變黃的原因。雖然前面有提到健康的牙齒通常不是純白色，一般會帶有一點點淡黃色，但並非所有黃牙都是健康的，有些人是天生就牙齒黃，這種是健康的，但如果想改善美觀問題，就得上專業的牙科美白診所了(我有一些患者真的是天生牙齒黃，如果您有相似困擾可以預約諮詢看看，診斷後再看怎麼處理! 貼心提醒，千萬別找坊間不專業的美白工作坊亂做牙齒美白，一旦發生後遺症或副作用，後悔就來不及了)，如果黃色來自牙菌斑或牙垢，當然就不是健康齒色了。牙齒變黃的具體原因因人而異，除了生活飲食習慣，還有其他因素會導致牙齒變色。以下整理出6種常見的牙齒變黃原因，以及建議的牙齒美白方式：
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四環黴素(Tetracyclines)是一種幾十年前常被使用的抗生素之一，也被稱為四環素，通常用於治療不同種類的細菌感染。懷孕前三個月的孕婦或7-8歲的兒童使用四環黴素，抗生素會沉積在牙芽中，導致牙齒顯著變色。四環黴素也常用於治療痤瘡、青春痘、慢性支氣管炎、也是常用於皮膚傷口或在眼藥膏裡做為抗生素，成年人若長期服用也會沉積在牙齒中。
一般飲用咖啡或紅葡萄酒造成的牙齒染色，是發生在牙釉質上，通過冷光美白或噴砂美白療程，可以分解或去除污漬。但四環素沉積物會造成牙本質永久性染色。根據四環素染色牙齒的嚴重程度，牙醫師會建議不同的牙齒美白療程。一般我會視患者情況再來決定療程，輕度的四環黴素染色可看患者牙齒健康狀況決定是否使用冷光美白(不是每個人都可以使用冷光美白)；重度染色則要透過瓷牙貼片或全瓷冠來改善。不管是輕度還是重度，建議要找專業的牙醫診所諮詢再決定合適的牙齒美白方法喔!
根管治療俗稱抽神經，是清除被感染的或受損的神經組織。根管治療後牙齒變得更脆弱，牙齒內的色素在神經中的沉積，會導致牙齒變成灰色或棕色。反應過程則會導致牙齒鈣化，進而造成牙齒變黃。
根管治療後牙齒變色，一般會使用齒內美白的方法，將漂白劑混合物施加到變色牙齒內部，讓藥劑在牙齒內停留一週，然後重複該過程直至牙齒達到所需的顏色。不過，齒內美白是一種相對保守的方法，也無法保護根管治療後的牙齒，所以，通常做過根管治療的牙齒若變色，專業的牙醫診所會建議製作牙套或是全瓷牙冠，才能有效保護牙齒和改善美觀。
【 貼心提醒您: 根管治療後的牙齒不建議做瓷牙貼片喔! 因為根管治療後的牙齒會變脆弱，更需要全瓷冠全罩式的保護 】
酸性和含糖的東西，包括碳酸飲料、柑橘類水果和果汁、運動飲料等，這些食物會削弱牙釉質，讓色素更容易囤積。長期喝咖啡、喝濃茶，或是可樂、中藥等深色飲料，一段時間累積下來便會在牙齒表面產生黃色或深色污漬，導致牙齒變色或變黃。吃完熱食來杯冰涼的飲料，是現代人習慣的飲食方式，但快速的冷熱交替，也容易使牙齒表面產生裂縫而使牙齒變色。
色素沉澱造成的牙齒變色問題，除了要養成定期洗牙、飯後刷牙漱口等潔牙習慣，也可以在專業醫師的建議下，透過冷光美白、居家美白或瓷牙貼片等牙齒美白方式來改善。 如果只是牙齒表面的污漬染色，情況輕微的也可以使用噴砂美白方式處理。
香菸和雪茄中的尼古丁、菸焦油等物質，無法在水中溶解，會沉澱在牙齒的牙釉質中。隨著時間推移，導致牙齒上出現黃色或棕色痕跡。咀嚼檳榔也會引起牙齦刺激和蛀牙，牙齒可能會永久染成深紅色甚至黑色。
長期抽菸、吃檳榔的人若想擺脫一口黃牙，可以選擇噴砂美白來清除牙齒染色。但若是染色嚴重，則須在醫師的指示下進行其他牙齒美白療程。抽菸、嚼檳榔不僅嚴重影響牙齒美觀，更會帶來口腔癌等重大疾病，戒掉菸癮和嚼食檳榔，才是最佳的作法。
隨著年齡的增長，牙釉質的外層會跟著時間推移而變薄，露出更多的牙本質，讓牙齒看起來更黃。遺憾的是，這是無法阻止的自然衰老過程，若極度在乎牙齒美觀的人，可以選擇瓷牙貼片來達到美白效果，若維持得當，可維持十幾年不會變色。
氟化物是口腔護理的主要產品，主要用於牙膏、漱口水，對牙齒有益，更可以預防蛀牙。但是，讓牙齒暴露於過量的氟化物則會導致牙齒變黃或產生棕黃色斑點。若要購買市售漱口水，應詳細閱讀產品標籤，瞭解正確使用方式，或是在專業牙醫師的建議和指示下使用，不然過度使用漱口水不只會導致牙齒變黃，甚至可能讓口腔黏膜破損。