很多人為了自己的健康都採取了戒煙措施，不過有一部分人在戒煙之後出現了口腔潰瘍，口腔潰瘍不僅會影響人的口腔健康，同時也會使人減少食慾，而且戒煙之後出現的口腔潰瘍通常都會有反復，因此最好瞭解清楚其中的原因以及解決的方法。
為什麼戒煙之後會出現口腔潰瘍？
1、口腔細菌增加。煙裡面往往含有尼古丁等物質，可以抑制口腔內的細菌產生，在戒煙之後，這種物質突然減少，細菌的數目就會急劇增加，一旦口腔內有部分受損，就極為容易患上口腔潰瘍。
2、口腔黏膜受損。香煙內的物質雖然能夠抑制細菌的產生，但是對口腔黏膜也有一定的傷害，很容易導致口腔黏膜受損，口腔黏膜受到刺激或損害，抵抗力就會變低，其中起到免疫作用的蛋白就會變質，在戒煙之後，同樣也會引起口腔潰瘍。因此在戒煙之後，依然要保持口腔的衛生。
3、心理原因。心理原因同樣會導致口腔潰瘍，由於口腔經常接觸到香煙，往往會形成一系列的心理反應，但突然不接觸，口腔就會出現不適應的狀況，因此，有的人會因為心理原因，覺得口腔不適應，從而出現口腔潰瘍。
戒煙後出現口腔潰瘍怎麼辦？
1、及時補充維生素B族。當戒煙之後發現出現口腔潰瘍，就要及時的補充維生素B族，維生素B族不僅能夠有效的防止出現口腔潰瘍，而且還能夠在一定程度上維護好口腔健康。
2、飲食清淡。清淡的飲食習慣能夠減少一些刺激性物質損害口腔，特別是可以保護口腔粘膜，所以在戒煙之後一定要注意飲食方面的口味。
3、餐後刷牙。在吃完飯後需要刷牙，因為在吃過東西以後，口腔內很容易留下殘渣，那麼這些殘渣就會隨著時間而滋生出較多的細菌，口腔內的細菌會慢慢的破壞黏膜，進一步的導致口腔潰瘍。
4、注意外力不要損傷口腔。在剛開始戒完煙以後，口腔的抵抗力都會有所下降，都盡可能的注意不要讓外力損害到口腔，不然同樣會導致口腔潰瘍。
口腔潰瘍雖然不是非常難忍的病痛，反而會損害健康，尤其是在戒煙之後，更要格外的注意口腔衛生，維持口腔的健康，也會讓人變得更有食慾。