時下，洗牙已經成為一種流行趨勢，但很多人對洗牙的認識存在誤區。誤區一 洗牙可以美白牙齒有的人認為健康的牙齒是純白色的，就像牙膏廣告中模特的牙齒一樣。
這種想法是錯誤的。正常牙的結構是一層較為透明的牙釉質內包含有淡黃色的牙本質，所以正常牙的顏色應該是略帶黃色的。在日常的使用中牙齒表面肯定會積累一些色素，這些色素會使牙的顏色看起來不美觀。洗牙的一個重要目標就是將這些色素最大限度地去掉，所以在洗牙後，牙齒會暴露其本身的顏色，即淡淡的黃色。洗牙後牙齒會在一定程度上變白，但它使牙齒變白的作用有限。患者可以通過其他方式，如冷光美白、美學修復等技術，更為顯著地改善牙齒的外觀。
誤區二 洗牙使牙縫變大這種想法使很多人不願洗牙。實際上，牙石的堆積、牙齦的炎症會導致牙齦局部腫脹填塞牙縫，而洗牙後去除了牙石，牙齦腫脹逐漸消退，所以牙縫就變得明顯了，舌頭舔起來牙齒的輪廓也更加明顯，感覺牙齒變長了。這是牙齒真實面目的還原，並非洗牙所造成的。同樣，如果因為害怕牙縫看起來更大而拒絕洗牙，寧願維持牙齦炎症腫脹的狀態，可能會導致更為嚴重的後果。
誤區三 洗牙會讓牙齒敏感
牙石就像一層厚厚的棉襖，包裹在牙齒的外層。通過洗牙去除牙石後，牙齒會產生種種異樣的感覺。如果是健康的牙齒，這種敏感症狀通常在洗牙後一到兩週內會逐漸消失。
在洗牙時，通過以下方法可以有效避免酸痛感。
分次洗牙
對於牙結石較多較厚、藥物抗炎效果欠佳或脫敏治療欠佳的患者可以嘗試分次洗牙。而且在洗牙間期，還可繼續進行抗感染治療或脫敏治療，這可大大減輕酸痛感，同時還可改善抗炎或脫敏的治療效果。
定期洗牙
長年累積的牙結石又多又硬，以致洗牙時需加大潔牙機的強度才能去除，這樣會加重牙齒的酸痛感。所以，根據牙結石的形成情況和牙齦炎症情況，半年、一年或兩年洗一次牙，在牙石小的時候，形成的量不多，質較鬆，很容易去除，這樣定期洗牙，就不容易造成洗牙時的酸痛感。
如果洗牙後酸痛症狀一直存在，可考慮使用抗敏感牙膏，使用一個月左右症狀多會改善。
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