好好刷牙能防老痴
堅持正確刷牙，保持口腔衛生，不僅能預防蛀牙，幫助保持良好的咀嚼功能和腸胃功能，還能預防老痴發生。
牙齦炎是老年人群中一種常見的口腔疾病，多由牙齦卟啉單胞菌引起。挪威卑爾根大學臨床科學系研究實驗室的彼得·梅代爾及其團隊，通過實驗發現了基於DNA的證據，證實牙齦卟啉單胞菌可從口腔轉移到大腦。牙齦卟啉單胞菌產生的有害酶會破壞大腦中的神經細胞，引起老人記憶力喪失，最終導致老痴。研究團隊對53名老痴患者進行觀察檢測，在96%的患者體內發現了這種有害酶。可見，保持牙齒健康，遠離牙齦卟啉單胞菌，對保護大腦、維持認知功能具有重要的意義。
刷牙時出血有六個原因
牙齦炎 當牙菌斑和引起蛀牙的細菌聚集在牙齒上時，牙齦就會發炎，因幾乎沒有症狀，很容易被忽視，除非刷牙或用牙線清理牙齒時牙齦出血。如果不治療，牙齦炎會導致牙周病。
吸煙 吸煙者牙齦出血的風險更高。吸入的煙霧會在牙齒上留下刺激性的毒素，這些毒素很難通過刷牙去除。這些不健康的物質會導致牙齦出血。
營養不良 保持健康的生活方式是重要的口腔衛生防禦措施。均衡多樣化的飲食不僅是保持身體健康的關鍵，也是促進口腔健康的關鍵。
月經期和孕期 月經和懷孕期間激素分泌功能的變化會增加牙齦出血的幾率。有些女性在來月經期間會患上與雌激素相關的牙齦炎。懷孕期間激素的變化也會增加患牙齦炎或牙周炎的風險。
口腔衛生習慣差 刷牙時太用力、根本不刷牙和忘記用牙線清理牙齒，就會造成牙齦出血。牙齦是一種相當軟的組織。如果用硬毛牙刷把它弄傷了，牙齦就會發腫流血。不刷牙會造成牙菌斑和食物碎片堆積，生成酸，影響牙齦。
正在服用某種藥物 有些處方藥會增加牙齦出血的風險。抗癲癇藥會引起不正常的牙齦腫脹，抗組胺藥、鎮靜劑、抗抑鬱藥和抗精神病藥會造成唾液分泌量減少和口乾，食物殘渣和細菌無法被衝刷走，從而引發牙齦炎。