晚上不刷牙竟可能會引起心臟病?

28歲的張先生沒有遺傳病史,沒有不良嗜好,卻患上了心臟病,這讓他和家人百思不得其解。醫生卻告訴他,患上心臟病的「罪魁禍首」極有可能是牙周炎。

3月17日晚,正在辦公室加班的張先生突然感覺胸悶乏力,被送往醫院檢查。醫生診斷後發現,張先生患上了亞急性感染性心內膜炎,同時還有一項診斷——中度牙周炎。原來因為最近趕項目,常常加班到深夜,睡前刷牙這一項工作基本被他省略。張先生解釋,工作到半夜的他只想趕緊睡覺,刷牙這事早就被忘到腦後了。張先生並不覺得牙周炎和心內膜炎之間有什麼關係,但醫生解釋說,張先生患上心臟病的主要原因可能就是牙周炎。

 

專家解釋,長期一天刷牙少於兩次的人,患心血管疾病的風險增高。口腔衛生差時常會有大量的細菌或病毒反復進入血液,對血管造成傷害;微生物還會增加血液黏稠度,增加血栓形成的風險;此外,口腔中如果出現嚴重的疼痛、感染,就有可能引起血壓升高、心率加快,給心臟帶來更大的負擔,從而增加心血管疾病患者出現嚴重併發症的風險。

如果你每次刷牙,牙齦都會出血,你很可能得了牙齦疾病。輕度牙齦炎會造成牙齦脆弱敏感,輕微的外力刺激就會造成刷牙時出血的問題。除此之外,口腔清潔如果不徹底,牙齒上有牙菌斑、牙結石也可能會造成刷牙時出血。

由於牙結石和牙齦炎在疾病早期並不會造成疼痛,因此很多人都不知道自己有牙齦炎。如果牙齦炎不進行治療,它就可能會惡化成牙周炎。我們的牙齒可能鬆動,或在極端情況下,脫落或需要拔除。

根據口腔和顱面研究所的研究,牙齦疾病也會增加患心臟病、糖尿病和中風的風險。

擺脫或避免牙齦炎的唯一方法是養成良好的口腔衛生習慣。這個建議聽起來很簡單,沒有什麼技術含量,但想要堅持下來卻沒有那麼容易。每天至少刷兩次牙,每天晚上用牙線徹底清潔牙齒,來阻止牙菌斑的堆積。吃完東西最好能夠及時漱口,將殘存在牙齒上的食物殘渣衝刷乾淨。

除了好好刷牙之外,定期去牙醫處做檢查也是很有必要的。如果你有牙齦出血或蛀牙、吃辣或冷的食物、咬東西時疼痛等症狀,應該每三個月進行一次專業的牙齒清潔。

牙齦疾病的形成也會引起蛀牙。如果你現在沒有任何症狀,但過去有過蛀牙,你應該每六個月或一年預約一次全面的口腔檢查。

瞧瞧我們對口腔衛生多麼在意啊,每天至少刷兩次牙,飯後用牙線清潔牙齒,每兩年去看一次牙醫,有時保持甚至感覺這就像是一份全職工作。但或許你現在刷牙該有新動力了,因為韓國一項新的研究發現,經常刷牙可以降低心室顫動和心臟衰竭的風險。

此前已有研究證實,口腔健康若很糟糕,細菌就會進入血液,從而引起炎症。來自梨花女子大學的研究小組提出理論,認為這種炎症可能會增加不規則心跳(心室顫動)和心力衰竭的風險。

因此,他們做了一個實驗,實驗對象包括161286名韓國人,以證明此結論究竟是否可靠。只有年齡在40-79歲之間,且沒有心室顫動或心力衰竭病史的參與者才可以參與研究。

2003至2004年間,所有參加計劃的人都接受了初步體格檢查。研究人員收集了他們的各種資料,包括身高、體重、病史、口腔健康及口腔衛生習慣等,還有他們平時的生活方式。在之後為期10年半隨訪期間,3% (4911人)的參與者最終患有心室顫動,4.9% (7971人)患有心力衰竭。

研究作者發現,令人難以置信的是,每天刷牙三次及以上的人患心室顫動的風險降低10%,患心臟衰竭風險降低12%。即使在考慮了年齡、性別、鍛鍊頻率、飲酒量和體重指數等其它因素後,這些結果仍然成立。雖然研究小組無法確切地確定背後的原因,但他們認為,經常刷牙可以減少牙齒和牙齦之間的細菌數量,從而防止口腔細菌進入血液並引起炎症,這種可能性很大。

「我們研究了一大群人,而且研究週期很長,這讓研究結果更令人信服,」研究作者宋博士在一份聲明中說道。不過,研究人員還是特別指出,儘管如此,還需要對更多樣化的人口樣本進行拓展研究,尚不能妄下定論。

總而言之,勤刷牙、保健牙齒健康還是好處多多的~

28歲的張先生沒有遺傳病史,沒有不良嗜好,卻患上了心臟病,這讓他和家人百思不得其解。醫生卻告訴他,患上心臟病的…


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