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牙齒顏色為什麼黃黃的?「琺瑯質」的厚薄是關鍵 牙齒顏色為什麼黃黃的?「琺瑯質」的厚薄是關鍵

 

近年牙齒美白相當盛行,但正常的牙齒到底應該是什麼顏色的?牙齒的顏色主要與琺瑯質及象牙質有關,若琺瑯質較薄透者,自然會顯露出象牙質較為偏黃的顏色;但若琺瑯質較不透明者,牙齒就會顯得較為偏白、潔淨。

近年來,牙齒美白蔚為風氣,但正常牙齒到底應該是什麼顏色的?偏黃的牙齒才是真正自然嗎?醫師表示,牙齒的組成由外而內分別是琺瑯質、象牙質、牙髓即牙骨質,而牙齒顯露的顏色最主要與外層的琺瑯質及象牙質有關。

一般來說,牙齒外層的琺瑯質大多為透明、偏白的顏色,但透明程度因人而異,若琺瑯質越薄、越透明時,就容易顯露出象牙質偏黃的顏色;反之,若琺瑯質較厚、或是較不透明時,牙齒看起來就會比較顯白。

幼兒時期乳牙的琺瑯質通常較不透明,因此孩童的牙齒大多呈現乾淨的乳白色;然而,隨著年齡漸長,恆齒內的琺瑯質可能會磨損變薄、且象牙質會增厚,因此成人或年長者的牙齒也可能會有變黃的趨勢,這是屬於正常的現象。

口呼吸:每個家長需要知道是什麼? 口呼吸:每個家長需要知道是什麼?

通過口呼吸有什麼問題?

口呼吸產生原因

症狀

併發症

什麼時候應該接受治療

醫師如何診斷

口呼吸治療方法

口呼吸改變外表

父母可以做些什麼來預防口呼吸

沖牙機可以解決牙線問題? 沖牙機可以解決牙線問題?

對於患有牙周病的人來說,持續高水平的口腔衛生是至關重要的。因為牙周病的歷史使他們處於高風險的困擾地帶,一致性挑戰困難的地方是,因為保持口腔健康是細菌和牙周組織之間的持續戰鬥。為了達到最佳的口腔衛生,長期使用的有效裝置,是確保降低牙周病風險的主要辦法之一。

在過去十年中,電動牙刷的改進使得高質量的設備得到了引人注目的研究的支持。然而,即使是使用有效技術最好的刷牙裝置也不能充分解決關鍵的問題。自從大約200年前引入牙線以來,牙醫師們一直在推動使用牙線,但使用牙線仍然是一項對民眾困難的挑戰。民眾仍未能接受常規使用牙線。如果缺少了使用牙線,對許多牙科患者來說會是一個期待的事情。

民眾通常不考慮使用牙線也並不關心,除非他們在牙科檢查時受到足夠的責罵,才會願意使用牙線。由於人們發現使用牙線很困難且耗時,因此他們更喜歡其他方法。一項針對包括牙醫在內的健康專業人士的調查發現,大多數人承認每天不使用牙線。

當有其他的清潔方法也是患者有益和優選的時候,為所有患者推薦使用牙線並非基於證據的方法。最好建議一種能夠產生更好的順應性的替代產品。

沖牙機與牙線的優點相似,患者可以長期遵守使用牙線,將其與牙線一起定位​​於療效。2007年的一項研究表明,手動或電動牙刷中加入的沖牙機比手動牙刷和使用牙線減少出血的效果高出93%,並且在減少牙齦炎方面效果高達52%。同樣,2010年在國際研究會議上發表的一篇論文表明,與人工刷牙一起使用的沖牙機在減少牙齦出血方面的效果是牙線的兩倍。

有趣的是,沖牙機和牙線在牙菌斑去除方面是相同的。那麼為什麼沖牙機在減少出血方面更勝一籌?該研究發現使用沖牙機兩週的牙周病患者的齦溝液成分發生了變化。這與探測時出血量顯著減少同時發生。該研究設計不同於傳統的口腔衛生裝置研究,其中斑塊量被視為唯一重要的標準,而沒有解決斑塊中促進疾病的改變。

由於傳統的牙線具有負面關聯,患者通常會接受學習替代品。對於從未發生過日常牙線行為的患者,繼續希望牙線依從性似乎是徒勞的。

持續促進患者反覆證明不合規的行為或產品會影響從業者的可信度並使患者感到沮喪,並阻止他們獲得最佳的口腔健康。根據目前的研究結果,對日常口腔衛生習慣的新熱情可能會提高依從性。從業者可以自信地推薦基於當代疾病病因學概念的沖牙機的日常使用。

美白資訊:最輕鬆有效的居家牙齒美白產品 美白資訊:最輕鬆有效的居家牙齒美白產品

美白牙齒對許多人來說就像每天都要進行肌膚保養一樣,是一項持續要做的基礎保養工作之一,然現代人生活忙碌,無論做什麼事,都希望找出最有效率的做法,並讓成果事半功倍。

居家牙齒美白通常是睡前要做的最後一件事,如何在眼睛快閉上的時刻,還能輕鬆快速且有效的完成牙齒美白,是很多人在意的;而且簡單有效的方式,也較讓人容易持之以恆,進而達成擁有一口皓齒的終極目標。

目前為大家提出常見的居家牙齒美白方法包括:美白貼片、凝膠、牙托、牙膏、美白筆、美白橡皮擦等等…,種類琳瑯滿目,往往讓入門者出現選擇障礙。

「安全性」、「有效性」、「方便性」最重要

在挑選居家牙齒美白產品時應把握三大重點,分別為「安全性」、「有效性」、與「方便性」。首先,在挑選產品前,務必選擇有經過認證的產品,牙齒美白產品說到底仍是化學產品製成,且其要直接用於你的口腔中,其成分、濃度、或是否造成敏感都要特別注意,另外也應依照指示進行,千萬別因為心急求效而加倍使用,以免造成不可挽回的傷害。

 

另外,產品本身的效果也是關鍵重點,在選用前不妨多爬文,多看看使用者的親身經驗,也可由他們介紹的使用心得中了解該產品適不適合自己使用。最後,對大多數人來說,時間就是金錢,選擇一款能在睡前迅速方便使用的牙齒美白產品,相信對於達成目標大有助益。

首選「美白凝膠」

而在眾多選擇中,編輯認為最符合以上三大要求的居家牙齒美白產品應為 -「美白凝膠」,首先,它非屬高劑量的牙齒美白產品,非常溫和,引發敏感性牙齒的機率低;且許多使用者的共同經驗均表示其確實有效地讓牙齒顏色白了幾個色階;最後,簡單有效性應是美白凝膠最大的優點,在刷牙後直接在原牙刷上塗上凝膠,只要多花三分鐘,即可輕鬆完成美白療程。

美白凝膠

以市面上眾多消費者很推的某品牌美白凝膠為例,廠商主打「每天三分鐘,五天療程後輕鬆白三階」。其成分來自美國合格GMP藥廠,經美國FDA核准,也獲台灣衛生署認可,符合食用級配方,安全無毒。其內容物十分簡單,附有一支牙刷及一管凝膠(共3ml);使用方法就跟刷牙一樣,廠商建議一次療程連續使用3~5天,如需求較強可每月使用1~2次,即可輕鬆達到美白效果,且宣稱效果可以持續6~9個月。

美白凝膠的優點在於結合刷牙程序,只要短短三分鐘,且毋需為了牙齒美白進行額外複雜的療程;濃度不高不易引發牙齒敏感,價格相較其他美白產品屬平價區間,著實是現在市面上最輕鬆有效且CP值最高的居家牙齒美白產品選擇。
然其中要特別注意的地方在於,既然其美白療程是透過刷牙,那麼擁有正確的刷牙習慣即變得很重要,在使用前應好好學習貝氏刷牙法;另外,牙縫較易堆積污漬,在刷的過程中可以特別加強;最後,凝膠屬於活性藥劑,開封後必須冷藏。

結語

牙齒美白是一場需持續努力不懈的戰役,你該選擇最適合你的方法與產品,且最能讓你持之以恆做下去的那一個,如此才能確保美白效果能長長久久。

牙齒破裂:破損、破裂牙齒該怎麼辦 牙齒破裂:破損、破裂牙齒該怎麼辦

不同類型的牙齒損傷

缺角的牙齒

缺角的牙齒修復

牙齒破裂

破裂牙齒修復

牙齒斷列修復

斷齒修復和治療

前往牙科接受治療

避免牙齒受傷

古人蛀牙了怎麼辦? 古人蛀牙了怎麼辦?

到牙醫那裡檢查牙齒,常常一下子發現好幾顆蛀牙。蛀得淺就補一補;蛀得深了,還要抽神經,十分遭罪;有時明明補好了,過陣子又蛀,讓人頗為苦惱。在沒有西醫儀器的古代,古人是如何處理蛀牙的呢?

蛀牙(齲齒),是牙齒常見的疾病。在中國古代沒有現代的顯微儀器可以觀察到細菌、病毒等微生物,因此對於疾病病因的探討,是用一套不同於現代科學、醫學的邏輯在思考問題。

口腔呈弱酸性,容易蛀牙

中醫認為「齒為骨之餘」,牙齒是骨骼的延伸,就像骨頭一樣,是活的組織,會持續不斷地「再鈣化」和「脫鈣」。

在酸度非常低或是微鹼性的環境下,再鈣化的過程進行得比脫鈣化快得多,而牙齒也會變得越來越厚、越來越強壯。當牙齒表面的酸鹼值低於5.5(弱酸性)時,琺瑯質的脫鈣化就會進行得比再鈣化來得快,導致骨質密度的流損。而當琺瑯質變得脫鈣化時,細菌就容易侵入牙齒,造成腐壞,成為齲齒。

現代人大部分的飲食物中,含有過多的加工糖分及精製碳水化合物,這些食物很容易就能被唾液中的消化酵素轉換成糖分,而成為製造酸質細菌的最佳糧食。口中過量酸質產生的結果,就是容易蛀牙。

口腔呈弱酸性,脫鈣化就比再鈣化快。圖為蛀牙形成的過程。

而多數傳統或古老的飲食習慣,會讓唾液裡含有碳酸氫離子,這種物質擁有抵制酸質產生的能力。所以,我們祖先嘴裡的蛀牙比現代人還少。

胃火上衝、濕氣聚集,使牙生蟲

對於蛀牙的發生,古人認為是口中的蛀牙蟲侵蝕所致。如《瘍醫大全‧齦齒部‧牙齒門主論》中提到(譯文如下):

貪食肥美甘甜的食物,會導致牙齒破損疼痛,痛來痛去的,乃蛀牙蟲積聚所致也。

由於牙齒屬骨,為何會藏蟲呢?主要是過食肥美甘甜的食物,使得胃中的火熱過旺。胃火上衝口齒,加上濕氣侵蝕,致使濕氣聚集不散,牙齒生蟲。剛開始只生一、二蟲,久了就繁衍生殖過多,於是腐蝕損壞牙齒,導致牙齒脫落。一個牙齒壞掉了,又侵蝕其它牙齒,往往有終身受苦者。

古人治療蛀牙,多用方子外治

此證必須外治,若服藥內治,未必可以將蛀牙蟲殺死,反而容易先傷到臟腑。

五靈至聖散

白薇、五靈脂各3錢,細辛、骨碎補各5分,研成細末。

先用開水將牙齒漱乾淨後,再用以上的藥末5分,用開水調成稀糊狀,含在口中漱牙許久,直到口中的口水滿溢到無法忍受時才吐出,如此反覆3次,就可以止痛殺蟲了。

牙齒因為蛀牙蟲侵蝕作痛,白微、五靈脂可殺蟲於無形,細辛可散火,骨碎補可透骨、引藥入牙骨內,則蟲無可藏避之處,蟲死則痛止。

五靈至聖散專治蛀牙疼痛,然而,若蛀牙病情發展嚴重,導致牙齦紅腫發炎甚至化膿時,則不宜使用此方。宜改用以下方藥外用治療,甚至服用清熱退火的消炎藥。

黃連赴宴散

《太醫院祕藏膏丹丸散方劑》

處方:黃連、黃芩、黃柏、山梔仁各1錢,細辛、乾薑各3分。

用法:共為細末,用米泔水漱口後,塗藥於患處。

功用:此方專治咽喉腫痛、口舌生瘡、牙齒腫痛等症。

是牙齒痛還是牙齦痛?看中醫解讀 是牙齒痛還是牙齦痛?看中醫解讀

大約四十年前,他還在學針灸的時候,有一天,一位一同學習的先生突然對他說:「我跟你講喔,我剛剛學了這幾個穴道,我已經把我的牙痛治好啦!」

原來,那位先生碰巧從書上看到「三間穴」可以治牙痛,試著針灸那個穴位。三間穴在大腸經上,而那位先生的牙痛正是大腸經的問題,於是「瞎貓碰到死耗子」,就給碰上了。

中醫認為牙痛是有病因的,找對了病因和經絡,就能夠治好。說到這兒,牙痛的人不少,卻少有人去找中醫看牙痛。其實中醫看牙痛確有一些奇招。

牙痛分為牙齦痛和牙齒痛。中醫認為,牙齒屬於腎,腎有問題時才會牙齒痛。因為牙齒代表骨頭,腎主骨,骨之餘為牙齒。而牙齦痛是屬於兩「陽明」,下牙痛是手陽明,即大腸的問題;上牙痛是足陽明,即胃的問題。

牙齒痛、牙齦痛,中醫怎麼治療?

牙齒痛可以用青鹽、蒺藜子、胡椒來緩解或治療。(談古論今話中醫提供)

牙齒痛要補腎。

當牙齒變長、開始活動的時候,說明腎已經很虛憊了。

● 可以用蒺藜子中的赤蒺藜泡水漱口。

● 鹽入腎。用青鹽的鹽水漱口,可以治療牙痛。拿青鹽擦在牙齒上,還能堅骨固齒。市面上的牙粉很多都含有青鹽的成分。

● 胡椒有麻醉作用,用痛的那顆牙咬上一粒胡椒,含住,就會讓痛感麻痺。

● 韭菜也能補腎。如果牙齒痛或腎不好,不妨多用韭菜炒菜來吃。

牙不怕冷、不怕熱,是風牙痛。要吃風藥。

● 可服用溫風散

牙齦不腫卻疼痛,喝熱水時牙變得舒服,是寒牙痛。

● 用溫風散加羌活、麻黃、川附子,一半拿來漱口,另一半內服。

火痛多是由胃熱引起。牙齦腫,受熱時牙會很痛,得涼時疼痛會減輕,但特別冷的時候又開始痛。

● 用瀉火的藥物。可以用蘆薈擠出汁,泡水漱口。

牙痛要不要拔牙?

牙痛得要命,到底拔還是不拔?不同醫生有不同的意見。胡乃文感慨,他在拔過幾顆牙後,發現如果第一顆牙忍住不拔,補一補,如今自己大概還能多留幾顆牙齒。他說,假設左上面的臼齒拔掉一顆,右面那顆少了對應,咀嚼食物的時候就不平衡了,那麼右邊的上牙就會開始變壞。而右上牙拔了以後,下面的牙沒有阻擋,就會變高,壓迫其它牙齒。於是又開始疼,又想拔,最後就越拔越多。所以如果條件允許,胡乃文建議還是補牙。

面相知識:從牙齒看你的性格,你的牙齒長啥樣? 面相知識:從牙齒看你的性格,你的牙齒長啥樣?

每個人都有牙齒,每個人的牙齒都不一樣,有人牙齒白,有人牙齒黃,有人牙齒大,有人牙齒小,不同的牙齒會在交談時給人不同的觀感,在心中做下對其人性格的判斷。什麼樣的牙齒有什麼樣的性格,你的牙齒長啥樣?

齙牙

長有齙牙的人大多心直口快,說話經常不經思考,很容易因為這些話而得罪人。而且他們很固執,非常地以自我為中心,做事往往不知收斂,不聽勸誡,與周圍的人關係都不好,即使是父母親人與他們的關係也不好。這類人大都早年運勢不佳,到了中晚年運勢才會有所回升。

牙齒潔白整齊

牙齒潔白整齊的人一般都心性平和,而且樂觀熱情,非常富有行動力,他們自我意識強烈,不喜歡受到拘束,一旦認準了目標就不會輕易退縮。

牙齒黑黃

牙齒黑黃的人大多貧窮,他們腦筋往往不夠靈活,而且容易偏孤寡,不僅事業運差,感情上也難以覓得良緣,是典型的貧窮之相。如果只有門牙焦黃,則要小心身體出現健康問題。

亂齒

牙齒不整齊,長得歪斜的人個性敏感,情緒起伏不定,而且總是以自我為中心,一旦在感情中遭遇傷害,他們就要花費許久的時間才能平復。他們個性粗暴,容易衝動,不僅與雙親緣分淺,與配偶也無法和睦相處,而且無論是在工作上還是錢財上都無法把握機會,是天生的破財相,若是佩戴「淘運閣雙瑞吸財手鏈」,則可以提升財運,改善破財的情況。

牙齒漏縫

牙齒之間有明顯的縫隙的人容易因為說錯話而得罪人,人際關係堪憂。如果只是門牙有縫隙的人,一般出身於單親家庭,或者父母有離異危機,而且他們的財運都很差,無法積蓄錢財。

牙齒大

牙齒大的人大多憨厚善良,而且身體比較健康,有長壽的機會。如果只有門牙大的話,則性慾比較強烈。牙齒大但是臉小的人既無財運,而且身體會出現許多健康問題。

牙齒小

牙齒小的人大多性格機敏,而且城府很深,他們警戒心強,同時嫉妒心也強,不過他們也有很強的進取心,會追隨著新事物讓自己的能力不斷變強。

虎牙

長有虎牙的人一般疑心病都比較重,而且會因為不信任他人而謊話連篇,不僅雙親緣淺,夫妻間的情分也很淡薄。不過長有虎牙的人財運一般都不錯。

牙齒酸痛好敏感!牙醫師教你三個秘訣 牙齒酸痛好敏感!牙醫師教你三個秘訣

「醫師,我的牙齒好敏感,應該怎麼辦?」

「醫師,我用抗敏感牙膏,怎麼沒有效呀?」

「醫師,我呼吸、刷牙、喝冷水都會牙齒都會酸酸的,是不是牙齒敏感?」

「我超愛喝檸檬汁、可樂,牙齒會不會變的很敏感呀?」


什麼是牙齒敏感?

據統計, 到牙科診所就診的病人中,平均 12%的病人有牙齒敏的問題,而這些牙齒敏感病人中,每人平均約有 3.5顆的牙齒敏感。而以 18 ~ 44歲的女性居多,可見牙齒敏感已成為病人來牙科就診常見的原因之一。

牙齒敏感,這四個字早已被廣泛使用;像是牙膏的廣告、或是只要牙齒不舒服找不出原因,您就會想說應該是牙齒敏感吧?!

牙齒敏感只是簡稱而已,比較正式的說法是「牙本質敏感症」。「牙本質敏感」是因為暴露的牙本質,對於外界的刺激,產生短暫、劇烈酸痛;這些刺激有物理性刺激:如溫度的冷、熱,震動,氣流,摩擦,咀嚼硬的東西;以及化學性刺激:如酸、鹹、甜…等。

牙本質敏感不是單一的疾病,也就是說它只不過是「症狀」而已,而有很多的牙齒相關問題、疾病,都會表現出「牙本質敏感」的症狀。

牙本質敏感的主角 – 牙本質到底是什麼?

首先,牙齒我們大致可以分為以下圖示三層。

● 最外層:牙釉質、牙骨質

牙冠部分的牙釉質,及牙根部分的牙骨質。這兩者都是在我們牙齒最外層,可以說是牙齒的保護層。這一層雖然很堅固,但最怕的是各種原因產生的「酸」,像是細菌產生的酸、酸性食物..等;也怕氣泡、硬的或冰塊…等食物。

● 中間層:牙本質

牙冠、牙根都有的牙本質。牙本質裡面有無數個微小的管狀結構(牙本質小管)。當我們牙齒喪失其牙釉質或牙骨質的最外層保護層時,這些小管就成為了一條條的管道。

而外界的物理性刺激:如溫度的冷、熱,震動,氣流,摩擦,咀嚼硬的東西;以及化學性刺激:如酸、鹹、甜…等;傳導至達牙齒內部牙髓腔的神經組織,產生酸痛的感覺,或是敏感。

所以,牙本質小管的暴露,也就是敏感的最主要原因之一。

● 最裡層:牙髓腔

這個空腔裡面的內容物,我們統稱為牙髓組織,其中大致包含有神經、血管、淋巴以及其他的附屬組織。這牙髓組織負責我們牙齒的一部分感覺、及給予牙齒養分、防衛、生長的一些功能。

通常我們把上述的牙髓組織以及牙本質視為一個密不可分的一個大的複合單元,我們稱之為「牙髓–牙本質複合系統」。

牙齒敏感有三大原因

● 原因一:牙齒相關問題

1. 蛀牙、牙裂:蛀牙、與牙裂,這些問題都會導致牙齒最外的保護層牙釉質損壞,牙本質小管暴露後,牙齒敏感現象產生。

2. 牙齦的問題:因種種原因而牙齦退縮時,牙根露出以及牙根最外的保護層牙骨質受到侵害而受損,導致牙本質也可暴露,結果可能是過敏。這些原因除了牙周疾病之外,年紀增長以及不當的生活行為都有可能造成這些問題。

3. 近期的牙科處置:部分的牙科處置會約有三 ~ 四週的牙齒敏感現象;當你最近有做過牙科處置後(補牙、做牙套、去除牙結石、牙周相關處置、拔牙、矯正…等)有牙齒敏感現象時,可以先自我觀察。若持續很久一段時間,應當尋求醫師協助。

4. 牙齒填補物微滲漏:牙齒過去因某些原因(蛀牙、牙裂…等)進行填補,填補物有可能會隨著時間演進,慢慢磨耗、崩裂;加上細菌的堆積,並產生酸性的產物讓牙釉質受損。或在填補物的周圍有微滲漏,讓底下的牙本質受刺激而造成敏感。

● 原因二:不當口腔清潔

1. 牙菌斑:牙菌斑是你的牙齒上覆蓋著一層叫做斑塊的生物粘膜,牙菌斑含有細菌,以及細菌的食物。堆積在牙齒表面的牙菌斑若沒有確切的口腔清潔,牙菌斑內的酸性環境容易造成牙釉質受損,進而敏感、或蛀牙、以及牙齦牙周相關問題。

2. 刷毛太硬:有些人會認為,刷牙要用硬的刷毛才會有刷的乾淨的感覺。但過硬的刷毛以及過度施力也會造成外層的保護結構磨耗,進而導致敏感。

3. 牙粉:過度使用牙粉,造成牙釉質損耗,牙本質敏感就發生了。

4. 牙籤、牙線、牙間刷:牙籤除了潔牙效果差,不當使用非常容易讓牙齦受傷。牙線以及牙間刷雖然是良好的潔牙具,不當或過度使用也容易讓牙齦受傷。這些進而造成牙根暴露,以及牙骨質間接受損,導致牙本質暴露,牙齒敏感。如何正確使用這些潔牙工具,可以請教您的牙醫師。

5. 漱口水:過度使用刺激性強的漱口水,像是含有酒精類的物質,這容易讓牙齒敏感,或讓原本有敏感的牙齒更加敏感。

● 原因三:飲食與生活

1. 酸的食物:有些病人抱怨,當他吃較酸食物,像是果汁,柑橘類水果、汽水和運動飲料,常吃這些酸性的食物,牙釉質容易被破壞會,牙齒敏感。

2. 硬的食物:咬冰塊、啃骨頭、嚼檳榔、吃甘蔗..等纖維粗的食物。這些除了會有造成牙裂的疑慮之外,牙釉質磨耗也非常快速,進而導致敏感。

3. 胃酸逆流:有些有胃食道逆流的患者,因為胃酸相當的酸,容易讓牙齒的牙釉質受損。另外,某些暴食症病人在吃完食物後,挖吐而造成胃酸侵蝕牙齒。

4. 壓力:壓力是無形的,有些病人在壓力大的時候,容易咬緊牙關,或在晚上睡覺時候磨牙,久了之後,牙釉質乎被磨耗掉,這就容易牙齒敏感。當然,咬緊牙關、與夜間磨牙的成因以及機轉有很多說法,而壓力只不過是其中一種而已。

5. 牙齒美白:不當使用牙齒美白的產品,或過度使用美白牙膏,可能會讓牙齒敏感,因為這些產品含有一些美白藥劑。

處理牙齒敏感的三項祕訣

● 秘訣一:定期回診

1. 定期回診,醫師會檢視您牙齒的狀態。尋找那些可能會成為敏感的牙齒,提早處置、衛教。或尋找已經生病需處理的牙齒;例如;蛀牙、牙裂、牙周、牙齦問題、有問的補綴物都要鑑別診斷並處理。

2. 若牙齒敏感無法緩解時,須尋求醫師協助,然而經醫師評估後,是否需要使用氟膠、牙本質小管封閉材料、牙套、嵌體、牙齦覆蓋術、根管治療、雷射…等處置。

3. 若有胃食道逆流、或催吐病人,除了牙科針對牙齒問題外,建議尋訪相關科別就診。(面對胃食道逆流,你該了解的幾件事!

● 秘訣二:正確的口腔清潔

1. 清潔時間、方法、工具都很重要。可以減少蛀牙、牙菌斑堆積,以及正確使用潔牙工具,牙齒最外層的保護層不容易被破壞而導致牙齒敏感。

2. 牙刷的刷頭建議不要太大,刷頭太大反而無法好好一顆一顆的牙齒刷乾淨。牙刷的刷毛不要太硬,並以使用按摩的方式而非用力「鋸」牙齒方式刷牙。最後應該使用牙線、牙間刷來取代牙籤。

3. 目前潔牙推廣教案很多種,這邊引用美國牙科學會最新與民眾推廣的摘要。至少使用含氟牙膏每天刷牙兩次以上,每次刷牙兩分鐘以上,以及至少每天仔細使用牙線一次。

4. 若擔心喝完汽水或酸性飲料,所引起牙齒酸化程度較大,可先喝水或漱口,以降低口腔的酸性程度。最近,美國牙科學會的口腔健康網站指出:在吃完、喝完東西至少等 30分鐘以後再刷牙,尤其是酸性食物飲料、蘇打飲料。而在等待這 30分鐘時間,可以喝水或先漱口,來先清潔口腔環境。

5. 記得,含氟牙膏以及含氟漱口水都有助於口腔清潔,以及扮演輔助角色。

● 秘訣三:生活行為調整

1. 食物:減少酸性、甜、氣泡食物攝取:果汁類、醋、葡萄柚、柑橘、汽水、運動飲料…等。減少硬的、纖維粗糙食物:啃甘蔗、咬骨頭、嚼冰塊…等。

2. 保護性牙托:若有夜間磨牙的人,可以尋求醫師協助,是否需要使用夜間保護性牙托,減少牙釉質損害。

3. 小心市售產品:市面上美白相關產品,以及未經專業牙醫師評估的矯正牙托、貼片要非常謹慎小心。因為不當使用造成牙齒損傷,進而釀成牙齒敏感。

另外,抗敏感牙膏以及相關抗敏感產品都建議先找醫師釐清牙齒敏感原因後,才考慮使用。若無對症下藥,即使用再多的抗敏感產品也效果不彰。

貼心小提醒

牙本質敏感有可能是由其他牙齒相關問題、疾病,表現出「牙本質敏感」的症狀。我們千萬不能輕忽,以為所有牙齒敏感都歸類為牙本質敏感,而忽略其它牙齒的疾病。

市面上琳瑯滿目抗牙齒敏感相關的產品,不是一昧自己買來 DIY使用,就可以達到抗牙齒敏感的效果。建議還是請醫師幫您診斷評估,找到牙齒敏感真正原因,對症下藥才是良方。

還在用牙膏洗假牙? 快點打破錯誤迷思 還在用牙膏洗假牙? 快點打破錯誤迷思

隨著台灣逐漸邁入高齡化社會,配戴假牙的人也越來越多,但是對於假牙清潔上,卻是充滿許多迷思跟錯誤觀念,中華牙醫學會進行假牙清潔網路調查,發現有64%的假牙配戴者觀唸錯誤,會使用牙膏來清潔假牙。

亞太牙醫教育協會教授許明倫表示,刷假牙時應該避免使用牙膏,因為牙膏的研磨成份會刮傷假牙。另外調查也指出,有60%假牙配戴者,則是會用漱口水來清潔假牙,而這同樣會造成假牙的材質受影響。

中華牙醫協會理事長謝義興也表示,使用假牙的民眾建議遵循國際假牙清潔照護指引,簡單四步驟來保護假牙,其中第一個就是每天清洗清假牙,並且使用非研磨性清潔劑,第二個則是每天浸泡假牙,使用假牙清潔劑可徹底清除牙菌斑,並且消毒假牙。

第三個則是晚上睡覺前取下假牙,有助於緩解假牙摩擦牙齦引起的疼痛,並且預防感染。最後一步驟則是定期回診讓牙醫檢查,「清、泡、取、診」四步驟讓假牙配戴者保持口腔健康。







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