[新聞] 寶寶童年是多咀嚼?會幫助牙齒預防疾病嗎

其實,牙齒擁擠、排列不齊,跟牙齒“運動”得不夠——12歲之前咀嚼過少有關。在此建議家長:不要擔心寶寶乳牙的承受能力,在孩子具備咀嚼力時,就要讓他多咀嚼一些耐嚼的食物,這是有益於將來牙齒美觀的。

dentist-2016-4-5-01

“長尖臉”後代
更要多咀嚼 頜骨發育不夠,導致牙齒沒有足夠的“住房面積”,便造成了牙齒擁擠、牙列不齊現象。而乳牙全部換完之後(一般在十一二歲),頜骨基本定型,所以兒童時期多咀嚼非常關鍵。

孩子的食物不能太精細,在孩子有咀嚼能力時,就可以讓他多吃一點耐嚼的食物,如青蘋果、熟黃豆、煮花生、芹菜等。特別是父母的臉型若比較長、尖,頜骨一般比較窄,孩子可能遺傳這種臉型。此外,父母本身就有牙齒擁擠現象的,後代更要多多練習咀嚼。

硬物≠耐嚼物
在咀嚼問題上,需提醒大家的是,能“增加咀嚼力”的食物不等於堅硬的食物。
要選擇能讓牙齒多嚼動的食物,而非需要牙齒“爆發力”的食物。例如雞翅、鴨脖子、肉骨頭屬於需要“爆發力”才能咬斷的,並非耐咀嚼的食物;而偏硬的蘋果、蓮藕、馬蹄、芹菜等就屬於需要“費力”多嚼的食物。

此外,不建議家長給小朋友吃甘蔗來“磨煉”牙齒,因為甘蔗含糖量高容易造成齲齒,又需要“爆發力”撕咬,容易咬崩牙,造成牙齒缺損。

牙齒擁擠
乳牙換完就矯牙
若孩子存有牙齒擁擠問題,如齙牙(哨牙、上頜前牙向前突出)、牙列不齊等問題,則要在乳牙完全換成恆牙的時候及時到口腔科矯正。這個年齡一般為十一二歲,是矯牙的最佳時期,超過20歲的矯牙效果不好。如果是“地包天”,則要在3歲矯治。

本文來源 網路

其實,牙齒擁擠、排列不齊,跟牙齒“運動”得不夠——12歲之前咀嚼過少有關。在此建議家長:不要擔心寶寶乳牙的承受…


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