[新聞] 牙齒上玩技術!刷牙冷知識你又知道多少?

刷牙,一件從我們有記憶開始,每天都在重複的事情。然而你真的懂得怎麼刷牙了嗎?是不是每天只是擠上牙膏,胡亂刷一遍,也不管牙齒是否乾淨,例行公事就完了?

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小編身邊很多朋友都會問:“我早晚刷牙,為什麼牙齒還會出現各種毛病?”因此,大家還是來看看自己刷牙的打開方式對不對吧!

牙齒刷好了,牙刷洗好了嗎?

清洗牙刷
我們刷牙主要的目的是去除牙齒上的牙菌斑,但不知道大家又有沒有想過,我們在刷牙的時候,牙刷總是會不可避免地成為殘留食物、細菌新的寄居場所,因此,除了把牙齒刷好之外,我們更要把牙刷洗好。

懸掛式牙刷架
牙刷沖洗乾淨後,也要和毛巾一樣晾乾,而最理想的晾乾方式,當然是自然晾乾,不和任何物質有接觸。我們通常都會習慣把牙刷頭放進漱口杯中,但這種方式其實不利於牙刷的晾乾。漱口杯小且深,正常放置會不利於水分的排出,潮濕又不通風的環境只會更助長了細菌的滋生。因此,我們可定期使用3%的雙氧水對牙刷進行浸泡消毒,也可以使用市面上推出的懸掛式牙刷架來解決這一問題。

懸掛式牙刷架
同理,一些收納好手們在刷牙完畢後,總喜歡把電動牙刷這類產品重新收納進產品盒裡,這種做法無疑是對牙刷的一種“折磨”,不僅縮短了刷毛的使用壽命,更會大量的繁殖細菌,確實要不得啊!
刷牙前需要沾濕牙刷嗎?

牙刷
擠上牙膏,漱口,沾濕牙刷,開始刷牙。這個步驟相信已經成為大家刷牙的“自動程序”了吧。但是,沾濕牙刷這一步其實完全不需要,甚至會影響刷牙的效率。

“濕刷”與美白牙膏不兼容?
牙膏的主要成分是清潔劑,而刷牙的原理並不是利用牙膏的泡沫來潔淨牙齒,而是依靠裡面的清潔成分通過牙刷與牙齒的摩擦來實現的,如果水分接觸過多反而會使清潔效果變差。如果是使用帶有美白功能的牙膏,“濕刷”或許會使美白效果大打折扣。
三個月換一次牙刷,但也有例外

一般來說每三個月更換​​牙刷
或許一把牙刷使用3個月後,外表並沒有什麼損壞,但其實刷毛內已經隱藏了一定量的細菌了,對口腔衛生保健非常不利,因此,一般來說,每三個月就要更換一次牙刷。如今市面上推出的聲波震動牙刷刷頭也會自帶更換提示,刷毛會通過顏色逐漸變淡的方式來提醒用戶注意更換刷頭,在設計上是非常貼心的。

刷頭自帶更換提示
但還有一種例外的情況,牙刷在使用不足三個月就要更換,那就是生病。生病期間,口腔中的病毒會殘留在牙刷上,而潮濕的刷毛更容易成為病毒滋生的溫床,所以,不想“病上加病”,病癒後還是乖乖地換一把牙刷吧!
軟毛牙刷與硬毛牙刷該選誰?
許多朋友在選擇牙刷的時候,常常在為選擇軟毛牙刷還是硬毛牙刷而犯愁,有的人甚至“死記硬背”般地認為軟毛牙刷就比硬毛牙刷要好。其實,牙刷的刷毛軟硬程度選擇還是因人而異比較好。
刷毛

牙周病患者建議選擇軟毛牙刷,這樣有利於清潔牙周帶;而沒有牙周病的人可選擇刷毛軟硬度中等、刷頭較小的牙刷。硬毛牙刷很容易傷害到牙齒表面的琺瑯質,稍不留神也會傷害到牙齦。但是刷毛也並非越軟越好,太軟的刷毛不能去除較厚的牙菌斑,清潔效率不高。建議可以常備兩款牙刷,交替使用,能將清潔功效最大化。
正確刷牙方法你掌握了嗎?

刷牙方法
你是否每天都在“拉鋸式”地刷牙?其實這種刷牙方法並不科學,會對牙齦造成一定程度的傷害。那麼,正確科學的刷牙方法究竟是怎麼樣的呢?

“劃圓圈”刷牙方法
原來,正確的刷牙方法不是“橫拉鋸”,而是“劃圓圈”。唇頰面和後牙腭側面的刷法,先將有刷毛的一側放在欲刷洗牙齒的唇頰和腭側面上,刷毛與牙齒長軸平行,刷毛的尖端向著牙齦,緊貼牙齦和牙面,然後扭轉牙刷約45度,順著牙間縫向咬合面方向(上牙由上而下,下牙由下而上),用剔刷動作,刷去污物;前牙舌面的刷法,牙列為方型或寬闊者,仍可採用上述動作洗刷。牙列為尖型或狹窄者,將牙刷毛的尖端與舌面接觸,從齦緣向切緣作弧形移動;咬合面的刷法,牙刷毛緊壓在咬合面,作向前向後拉動。

使用電動牙刷
如果你覺得手動刷牙方法有點難掌握,那不妨可以嘗試一下時下非常流行的聲波震動牙刷,一些動作可以通過電機的旋轉和震動來完成,另外還有一些具有刷牙計時功能輔助清潔,這樣在相對較短的時間內能夠比普通牙刷清潔得更乾淨。

總結:牙齒作為我們的一生伴侶,陪我們嘗盡人間的酸甜苦辣,因此我們應該好好保護它。關於刷牙方面的一些冷知識,今天就給大家分享到這裡吧,希望能對大家日後的牙齒護理起到一定的幫助作用!

本文來源 網路

刷牙,一件從我們有記憶開始,每天都在重複的事情。然而你真的懂得怎麼刷牙了嗎?是不是每天只是擠上牙膏,胡亂刷一遍…


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