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牙周病該如何預防?



一口好牙是我們最好的名片,但有很多成年人卻早早的“老掉牙”。這是因為有牙齒“慢性殺手”——牙周病的存在。覺得自己沒有蛀牙口腔就很健康?那是你還不了解牙周病。

01、什麼是牙周病?

簡單說,牙周病是牙齒周圍組織的疾病。我們可以把牙齒想像成一顆樹,蛀牙就是樹幹上被啄出了洞,牙周病則是樹根周圍的土壤病變和流失。失去了土壤的支撐,牙齒當然就要掉啦。

牙齒的周圍組織主要是牙齦和牙槽骨,我們來看一下上面這幾幅圖。最左邊是健康的牙周組織。我們可以看見牙槽骨包裹住牙根,牙槽骨上是1-3毫米的牙齦。牙槽骨和牙齒緊密相連,為牙齒提供受力的支撐。

在我們吃東西咀嚼受力的時候,牙齒也是穩定的。牙齦在健康的狀態下,是淺淺的粉紅色。一般當牙齒清潔不到位,細菌聚集形成牙菌斑之後,牙齦受到刺激會變得紅腫容易出血(有時候刷牙會流血就是因為牙齦發炎的原因)。這個階段的牙齦發炎,並不是真正的牙周病,因為支撐牙齒的牙槽骨並沒有流失,把牙齒清潔乾淨或者找牙醫洗洗牙,牙齦可以恢復正常狀態,牙周組織沒有實質損失。

長期沒有得到清潔的牙菌斑鈣化形成了硬塊,這就是牙結石。牙結石長期刺激牙齦,導致牙齦萎縮,日積月累,牙齒就變得鬆動。而牙結石只能通過牙醫專業的潔治清除,自己刷牙是無法去除牙結石的。

下圖是一位中度牙周病患者,我們可以看見紅腫的牙齦,但是未見萎縮。很多患者在這個階段沒有特別的疼痛和不適感,覺得沒什麼大不了的,牙齦出血了不過是小事,往往被我們忽視。

看起來很正常,對不對,根本就沒毛病嘛。但是隨著牙槽骨破壞流失的加劇,牙齦的水平位置還是會下降,這時候我們看上去就有“牙齦萎縮”,“牙縫變大”的感覺。嚴重的就會和下圖這樣:牙齒失去了支撐,開始變得鬆動,極端的情況下甚至會自己脫落。牙周袋有時候還會出現流膿的現象,這個階段的牙周病會有比較明顯的不適感。

02、牙周病的特徵

1、非常普遍。美國的調查數據顯示,35-60歲這個人群有將近十分之一的人有中度或重度上牙周病。中國口腔健康的流行病學調查顯示97%的人牙周不健康。

2、在大多數情況下沒有疼痛感,所以容易被人忽視。往往來求醫的時候已經發展成重度牙周病,有些牙齒無法挽救了。

3、牙周病和全身疾病關聯。有實證的是控制的不好的糖尿病會影響牙周病治療,反過來控制的不好的牙周病也影響糖尿病人的血糖控制。

03、牙周病的預防

牙周疾病是有先天因素的,在人群中大概有10%-15%的人比較容易發展成重度牙周病。這點認識很重要,因為這10%-15%的人需要重點預防,那麼有哪些情況下你有可能是牙周病的易感人群呢?

1、父母如果有中年開始牙齒鬆脫的現象,那麼說明家族有牙周病史,需要重視,不僅要帶父母求醫,自己也要看牙醫做檢查。

2、抽煙,抽煙會大大增加牙周病發的機率和牙周病的嚴重程度。

3、糖尿病,糖尿病和牙周病有關聯,糖尿病人要特別注意牙周病的預防。

4、定期洗牙但是牙齦出血依然很頻繁。每年有一到兩次洗牙,但是牙齦出血依然很頻繁,這類人往往牙周病的風險很高。

04、牙周病該如何預防?

1、自我清潔要做好,早晚兩次刷牙可不能偷懶,另外牙線也要用起來。

2、定期檢查和洗牙(定期洗牙對所有人來說都是必須的,目的就是預防牙周病)








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