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[牙醫] 冬天戴口罩有利於保護牙齒



入冬以後,經常叮囑患有齒病的患者出門戴口罩。這是他多年總結出來的冬季護齒的好辦法。

原來,冬季天氣寒冷,人在呼吸時,牙齒會間接接觸到冷空氣,容易引起牙周炎、牙齦出血等病症。特別是冷熱交替的情況,牙痛的發生率更會大大提高。因此,當遭遇氣溫驟降的天氣,或有大風時,個人外出宜戴上口罩,加強防護意識,避免牙齒受涼;從寒冷的室外進到屋內,應稍事休息後,喝一點熱水,再吃熱的食物,避免冷熱交替的刺激;平時漱口時盡量採用溫水,避免涼水對牙齒的刺激。

經常漱口有助保持口腔衛生,同時還要少吃甜品和含糖飲料,餐後宜咀嚼口香糖。另外,早晚刷牙,定期進行口腔檢查,定期到醫院洗牙等日常保健也是必要的。個人也可以嘗試做牙齒保健操,如叩齒、轉舌按摩等,長期堅持對預防牙病會大有裨益。








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