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破解DIY美白牙齒偏方!牙齒健康自然白



還在依靠網路上流傳的偏方美白牙齒嗎?現今針對牙齒快速潔白的秘方多的讓人眼花撩亂,看似神奇的偏方,聽在牙醫師們的耳裡,卻覺得格外詫異。這些偏方不但無法達到效果,反倒還可能對牙齒造成永久性的傷害。讓我帶您一同了解誤信偏方的嚴重性,一一解開坊間美白偏方的迷思吧!

 

現代人愛美,「牙齒美白」為現在民眾最想做的牙齒治療

現代人愛美,連牙齒都被列為整修門面的重要項目之一。在藝人帶起修整牙齒的風潮之下,一般民眾也紛紛開始注意自己的牙齒、口腔問題。影響美觀倒是其次,若滿口爛牙,不僅容易導致口臭,還可能隱藏許多疾病風險。

根據最近的一項市調顯示,在「牙齒治療選項偏好」的問卷調查裡,「牙齒美白」位居第一,獲得44.7%民眾的首選。 這項數據同時代表著,民眾最想做的治療不是牙齒疾病的改善,而是偏向醫學美容的「牙齒美白」。相較於十年前的思維,現在的人更加注重自己牙齒的整齊與潔白程度,美齒愈趨成為大家重視的議題了。

每個人的牙齒都因為飲食、生活習慣造成色素堆積而變黃,舉凡食物、調味料、人工色素、飲料、菸草和檳榔等,都會導致色素在牙齒上堆積而慢慢變黃。此外,隨著年齡的增長,牙菌斑和牙垢的堆積,也會使得牙齒失去原本潔白亮麗的光澤。牙齒美白的原理,就是消除這些牙齒內的汙垢,讓牙齒恢復潔白。美白的方式不同,所產生的效果也會有所差異。

 

DIY的美白偏方對牙齒傷害大

最近網路上出現許多DIY美白偏方,都提到可以利用日常生活用品來美白牙齒。有人提出用檸檬水和醋來塗抹牙齒,或使用小蘇打、草莓果泥等來刷牙,讓牙齒變白。殊不知這些偏方大多是以磨耗牙齒的方式,來達到美白的目的,長期使用會對牙齒造成嚴重傷害。舉例來說,檸檬水與醋本身的PH值接近1,酸度就如同強酸一般,若塗抹牙齒表面,會使牙齒腐蝕。牙齒被腐蝕過後,會有變白的假象,這是因為牙齒的外層已被破壞。此外,牙齒本身也會變得脆弱,反而容易形成敏感性牙齒。至於小蘇打,本身的粗糙顆粒可以去除頑強的汙垢,但同時也能刮傷牙齒表面,使牙齒變得粗糙,反而更容易堆積汙漬、變黃。其原理就像拿菜瓜布去刷不鏽鋼桌面一樣,原本光滑亮麗的不鏽鋼表面,也會被菜瓜布的刮洗變的粗糙黯淡,而汙漬也開始滲入內部而使其變得髒兮兮的。

不管是檸檬水、小蘇打、水果泥、牙粉,或是任何奇怪的配方,都脫離不了以腐蝕和磨耗牙齒的方式來達成潔牙的目的。這些方式雖能使牙齒快速變白,但卻以珍貴的牙齒作為犧牲的代價,實在得不償失。許多誤信偏方的民眾,會因為變得粗糙的牙齒再度變黃,而加度使用這些偏方,反而使得牙齒破壞情況越來越嚴重,形成惡性循環。

坊間的美白貼片其實很危險。安全的美白貼片是把藥劑密封在牙齒上,但很多在藥粧店和超市販賣的美白貼片,都是以極為簡陋的「塗抹或塑膠片」來施放藥劑,且通常藥劑成分都來源不明,造成口腔粘膜傷害的案例不勝枚舉。有些商家為了要彰顯出自家產品的效果,還會增加藥劑的濃度,反倒增加對牙齒的危險性,也更容易造成傷害。

美白牙膏本身也是很大的隱憂。許多人都有使用美白牙膏的習慣,但卻不了解其中的成份。目前市面上的美白牙膏,說穿了,也只是把粗糙的顆粒放進牙膏裡,增加刷牙時對於牙齒的磨耗,以刮除汙垢,也因此讓人產生潔白的錯覺。如同前面所提到的偏方一般,長期使用還是會有琺瑯質受損的問題。

 

如何能安全而有效的美白牙齒呢?

目前最安全的牙齒美白方式,除了牙醫診所的專業美白以外,還有以下幾個小的妙方:

 

  1. 平時少吃深色的食物,咖哩、咖啡、葡萄酒等,都是造成牙齒黃的元兇。
  1. 保持經常刷牙的好習慣。保持牙齒清潔,不僅可以讓牙齒潔白,還可避免許多口腔的疾病發生。若於每次用餐後立即刷牙,效果最佳。
  1. 選擇正確的牙刷很重要。牙刷的選擇是門學問,太硬的牙刷會造成牙齒傷害,而刷牙的力道也要控制,不能太大力。如果擔心刷牙力道太強,音波震動牙刷是不錯的不二選擇。
    高頻率音波「約31,000次/分鐘」所產生的震動,可以直接或間接清潔牙齒表面,有效震除牙垢與牙菌斑,幾乎不會造成牙齒傷害。
    另一方面,在震動時所形成的水流,可以形成二次清潔的作用,清潔那些刷毛無法接觸的地方,例如微小齒溝和牙縫等。
    與一般手動牙刷相比,潔牙效率大幅提昇約七倍之多。
    從牙齒美白效果來看,音波電動牙刷可算是個很好的投資。
  1. 遠離菸草和檳榔。香菸內的尼古丁和化學物質都會對牙齒造成極大的傷害。

 

只要能確實落實以上幾點,平時保養好牙齒,再配合定期的口腔檢查,你我都能輕鬆擁有一副潔白亮麗的牙齒喔!








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